مقالات صادق سهرابی

انتخاب شامپوی مناسب برای نوع موی شما یکی از مهم ترین گام ها در حفظ سلامت زیبایی و درخشش موهاست. با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار آگاهی از ویژگی های مو و نیاز های خاص آن به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

چرا انتخاب شامپوی مناسب اهمیت دارد ؟

شامپو ها تنها برای پاکسازی موها نیستند بلکه نقش مهمی در تعادل چربی رطوبت و سلامت پوست سر ایفا می کنند. استفاده از شامپوی نامناسب می تواند منجر به خشکی چربی بیش از حد شوره ریزش مو و آسیب به ساختار مو شود.

-شناخت نوع مو و نیازهای آن

1_موهای چرب:

ویژگی: درخشان سنگین نیاز به شستشوی مکرر

نیازها: کنترل تولید سبوم پاکسازی عمیق بدون تحریک پوست سر.

ترکیبات پیشنهادی: چای سبز روغن درخت چای سالیسیلیک اسید عصاره مرکبات.

2_موهای خشک و آسیب دیده

ویژگی ها: کدر شکننده مستعد موخوره

نیازها: حفظ

خشکی مو چیست؟

خشکی مو وضعیتی است که در آن پوست سر یا فیبر مو توانایی حفظ رطوبت طبیعی خود را از دست میدهد. در این حالت کوتیکول های مو باز شده و سطح مو زبر شکننده و بدون درخشش طبیعی می شود.

دلایل اصلی خشکی مو

1_عوامل محیطی:

• قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید باد و هوای خشک
• شست و شوی زیاد با آب داغ یا شامپوهای سولفات دار

2_ عوامل داخلی:

• کمبود ویتامین های بیوتین و آهن
• کم کاری تیروئید یا بیماری های مزمن مانند دیابت

3_ عوامل سبک زندگی:

• استفاده مداوم از ابزارهای حرارتی سشوار اتو مو
• خوابیدن با موهای باز شانه زدن زیاد یا نادرست

رنگ و دکلره:

• آمونیاک و پراکسید هیدروژنموجود در رنگ و دکلره چربی طبیعی ساقه  مو رو می سوزاند.
• قشر داخلی مو کورتکس رطوبت خود را از دست میدهد و ساختار پروتئینی  مو آسیب می بیند.

ریباندینگ کراتینه و تراپی های غیر اصولی:

مواد اسیدی یا قلیایی با بالا ساختار مو را دچار تغییر می کند

در صورت استفاده زیاد یا تکنیک نادرست باعث تخریب کوتیکول و خشکی شدید مو میشود.

شامپو های نامناسب: 

استفاده از شامپوهای قوی سولفات دار بعد از خدمات رنگ یا تراپی می تواند لایه محافظ مو را ازبین ببرد.

راهکارهای درمانی علمی و عملی:

درمان های خانگی:

-روغن درمانی با روغن آرگان نارگیل یا جوجوبا هفته ای 2 بار

-ماسک ترکیبی: عسل +روغن زیتون +تخم مرغ ترمیم و آبرسانی طبیعی

-استفاده از حوله میکروفایبر برای خشک کردن

درمان های حرفه ای :

کراتین و بوتاکس درمانی با فرمول حرفه ای و کنترل شده

-استفاده از ماسک های غنی از کراتین سرامید پروتئین گندم هیدرولیز شده و پنتنول

-کوتاه کردن نوک موهای آسیب دیده هر 6-8هفته

تغییر روتین:

-استفاده از شامپو و نرم کننده بدون سولفات مخصوص موهای رنگ شده

-شست وشو با آب ولرم و عدم خوابیدن با موهای خیس

نتیجه گیری:

خشکی مو یک مشکل سطحی نیست نشانه ای از اختلال در سلامت ساختار مو و تعادل چربی و رطوبت مو.

شناخت دلیل اصلی محیطی شیمیایی یا دراخلی کمک می کند تا درمان هدفمند باشد. با مراقبت مداوم تغذیه مناسب و انتخاب محصولات حرفه ای  می توانیم رطوبت نرمی و درخشش را به موها برگردانیم.

در دنیای پیشرفته مراقبت از مو, روش های گوناگونی برای تقویت و احیای موهای آسیب دیده معرفی شده اند.یکی از این تکنولوژی های نوین که توانسته توجه بسیاری ار متخصصان زیبایی را به خود جلب کند, LPP مو است. اما این روش دقیقا چیست و چگونه می تواند به سلامت موها کمک کند؟ در این مقاله به بررسی کامل LPP مو و مزایای آن می پردازیم.

LPP مو چیست؟ Low-Temperature Plasma که مخفف LPP است, یک تکنیک نوین در علم زیبایی مو محسوب می شود. این روش بر پایه پروتیین درمانی در دمای پایین توسعه یافته تا موهای آسیب دیده را بدون ایجاد استرس حرارتی ترمیم کند. برخلاف روش های سنتی که معمولا به, دمای بالا برای باسازی مو نیاز دارند از دمای کنترل شده و تکنولوژی LPP پلاسمای پروتینی برای نفوذ عمیق موادمغذی به کوتیکول مو استفاده می کند. البته این موضوع به شدت به متریال و برند بستگی دارد. 

کاربردهای LPP مو

1_ ترمیم ساختار داخلی مو: این روش به تقویت فیبرهای مو از درون کمک می کند و با باسازی زنجیره های کراتینی, موها را قوی تر و سالم تر می کند.

2_ آبرسانی عمقی و جلوگیری از خشکی مو: قادر است رطوبت را در ساختار LPP مو حفظ کند و از خشکی و ش کنندگی مو جلوگیری کند. به همین دلیل, این روش برای موهای دکلره شده و رنگ شده بسیار مناسب است.

3_ افزایش نرمی و لطافت مو: موهایی که تحت درمان LPP قرار می گیرند, لطافت و انعطاف پذیری بیشتری خواهند داشت و درخشش طبیعی خود را بازیابی می کنند.

4_ جلوگیری از وز و الکتریسیته ساکن یکی دیگر از مزایای مهم این روش, کاهش وزی و جلوگیری از ایجاد الکتریسیته ساکن در موها است. این ویژگی به ویژه برای کسانی که موهای مجعد یا آسیب دیده دارند, اهمیت زیادی دارد.

5_ محافظت از مو در برابر عوامل محیطی: با ایجاد یک لایه محافظتی روی LPP تارهای مو, از آن ها در برابر آسیب های و UV محیطی مانند آلودگی هوا, اشعه رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

روش انجام LPP

این تکنیک معمولا در سالن های زیبایی حرفه ای انجام می شود و شامل مراحل زیر است:

1_ شست و شوی عمیق مو: مو با شامپوی مخصوص پاکسازی می شود تا چربی ها و آلودگی های سطحی از بین بروند.

2_ استفاده از محلول پروتیینی مخصوص: این ترکیب حاوی پروتیین های ترمیم کننده و مواد مغذی است که به عمق مو نفوذ می کنند.

3_ استفاده از تکنولوژی پلاسما در دمای پایین: با کمک دستگاه های پیشرفته, مواد مغذی به تارهای مو تزریق شده و ساختار مو ترمیم می شود.

4_ آبکشی تثبیت نهایی: در نهایت, موها شسته شده و از محصولات محافظتی برای حفظ نتیجه استفاده می شود.

چه کسانی به LPP نیاز دارند؟

افرادی که موهایشان در اثر رنگ و دکلره آسیب دیده است.

کسانی که موهای خشک و شکننده دارند.

افرادی که می خواهند بدون استفاده از روش های حرارتی, موهای خود را احیا کنند.

کسانی که در معرض آلودگی های محیطی و نور خورشید هستند.

افرادی که موهای خود را مکرر با اتو یا سشوار حالت می دهند.

نتیجه گیری:

یک روش نوین و موثر برای LPP ترمیم و بازسازی موهای آسیب دیده است.این روش با استفاده از تکنولوژی پیشرفته پلاسمای پروتیینی, موها را از درون تقویت کرده و به آنها نرمی, درخشندگی و استحکام می بخشد. اگر به دنبال روشی کم خطر و موثر برای احیای موهای خود هستید LPP گزینه ای ایده آل برای شما خواهد بود.

در این مقاله به دلایل ریزش مو و همچنین به چندمورد از روشهای جلوگیری و درمان این موضوع میپردازیم.

در این مقاله قصد داریم به نحوه عملکرد رنگ موهای شیمیایی به صورت علمی و لایه به لایه روی ساختار مو بپردازیم. چگونگی نفوذ رنگ مو به لایه های مو.
 

این روزها اسم کوچینگ و منتورینگ را بیشتر می شنویم اما شاید تصور درستی از این دو مفهوم نداشته باشیم. شاید هم فکر می کنیم که دانستن این مفاهیم تنها برای استارتاپ ها وسازمان ها مفید است. در هر دو صورت پیشنهاد می کنم با ادامه ی مطلب همراه باشید.

کتاب هفت عادت مردمان موثر اثر «استفان کاوی» یکی از کتا ب های مرجع در حوزه ی موفقیت و روانشناسی است. در این کتاب هفت عادت از مردمان موثری را بیان می کند که به توسعه فردی کمک می کنند. بیان ساده و آرام کتاب، همه ی افرادی را که تمایل دارند در زندگی خود به موفقیت برسند را جذب می کند. این کتاب به شما کمک می کند عادت های مهمی را فرا بگیرید که باعث پیروزی شما می شود. هفت عادت مردمان موثر به روشنی نشان می دهد که موثر بودن -در زندگی شخصی خودمان یا زندگی دیگران- نتیجه قوانین برای اداره یا کنترل کردن دیگران نیست بلکه محصول رفتار و منش ما است.

آیا می­دانید چرا گاهی با وجود اینکه هدف گذاری و برنامه­ریزی می­کنیم حتی چند قدم هم برمی­داریم اما در مسیر راه با کوچکترین مشکل منصرف می­شویم؟ چرا اراده و انرژی کافی برای ادامه­ی راه نداریم یا ناامید و دلسرد می­شویم؟ می­دانید بزرگترین مانع برای رسیدن  به اهداف، خود ما هستیم؟ و یکی از آن موانع، ترس­های ما هستند؟ ترس از شکست یا مسخره شدن یا ... ؟

ترس­های ما مثل یک ترمز درونی عمل می­کنند که نمی­گذارند فرصت­های پیش روی خود را به خوبی ببینیم و قدمی برداریم و به محض رو­به­رو شدن با یک چالش ،از ادامه­ی عملی کردن برنامه، ما را منصرف می­کنند.

اما عامل اصلی ترس ما چیست و از کجا سرچشمه می­گیرد؟ چرا گاهی خود به خود حالمان خوب است و خوشحالیم و گاهی غمگین و ناراحت؟ حال درونی ما ریشه درکجا و چه چیزی دارد؟  

در واقع تمام آنچه که حاصل از گفتگوها ،رفتار خانواده و اولیای مدرسه، جامعه، حتی بازی­های دوران کودکی، برنامه­های تلویزیونی، رسانه­های اجتماعی که توسط آموزش و تجربیات،درگذشته وارد  ذهن ما شده اند حال ما و موانع ذهنی ما را می­سازند.

اما چطور می­توانیم بر ترس و خشم خود غلبه کنیم؟ چطور می­توانیم اهدافمان را در لایه­های زیرین ذهنمان وارد نماییم؟ چطور از قدرت ذهن ناخودآگاهمان بهره ببریم؟ و چطور می­توانیم به صلح درونی دست پیدا کنیم و قدرت اراده­ی خود را بالا برده و به سمت اهدافمان برویم و موفق شویم؟

آیا می­دانید می­توانیم ذهنمان را به گونه­ای برنامه­ریزی کنیم که به همه­ی رویاها و اهدافمان برسیم؟

برای همه ی کسب و کار ها روزهای خوب و بد وجود دارد. شرایط بد مانند یک شمشیر دو لبه باعث نابودی کسب و کار ها یا رشد آنها میشود. مدیریت و رهبری یک کسب و کار در زمان بحران هنر است نه در زمان ثبات اقتصادی. برای رویارویی با بحرانها در ابتدا باید با آنها آشنا باشیم. امروزه - مخصوصا با شیوع ویروس کرونا-  ما با سه نوع بحران مواجه هستیم: بحران فیزیکی، بحران های ذهنی و روانی ، بحران های مالی. در اطرافیان شاهد این هستیم که درصد کمی گرفتار این بیماری شده اند پس آنها درگیر بحران کرونا در بعد فیزیکی و جسمی هستند. اما افراد بسیاری درگیر بحران های روانی و حتی مالی  شدند. تصمیمات و واکنش و عملکرد شما  در مقابل این بحران های به وجود آمده، تصویری از شما به عنوان رهبر موفق یا ناموفق - چه در خانواده و چه در کسب و کار- را نشان میدهد.  رهبران موثر افرادی با هدف بزرگ هستند که به تیم خود در گذر از بحران ها کمک میکنند و با هم به دستاورد های بزرگ میرسند.

گاهی اوقات تلاش هایمان منجر به شکست میشود . در آن زمان تردید ما را فرا میگیرد و از خودمان میپرسیم که آیا اصلا چیزی به اسم موفقیت وجود دارد؟ در راه درستی قدم گذاشته ایم؟ آیا انتهای این مسیر، موفقیت در انتظار ما است؟ در این دوره ی تکنولوژی، با حجم زیادی از تجربه های افراد موفق توسط رسانه، سمینار و کتاب های راز موفقیت روبرو هستیم. در این صورت نباید راز ناگفته ای از موفقیت باقی مانده باشد. اما چرا موفق نمی شویم؟

بیشتر افراد زمانی که می‌خواهند راه‌های موفقیت در زندگی را تجربه کنند و دستاورد مهمی داشته باشند اگر فوراً به هدف خود نرسند احساس شکست می‌کنند. احساس می‌کنند که دچار اشتباه شده‌اند و لیاقت و توانایی رسیدن به این هدف را ندارند....

برای دستیابی به موفقیت انسان باید تلاش بسیار زیادی را انجام دهد تا بتواند به چیزی که واقعا لیاقت آن را دارد، دست پیدا کند.